Φυσική αδράνεια, το κάπνισμα συνδέεται με την κόπωση των ασθενών
Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) που καπνίζουν τον καπνό ή δεν είναι σωματικά ενεργά είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν κόπωση που παρεμβαίνει στην καθημερινή τους ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η σωματική άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κόπωσης σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
Η μελέτη, « Συσχετισμοί μεταξύ των επιπτώσεων της κόπωσης και των παραγόντων του τρόπου ζωής σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας - Η μελέτη αποκατάστασης νοσοκομείων της Δανίας MS », δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Multiple Sclerosis and Related Disorders .
Η κόπωση - σε γενικές γραμμές που αναφέρεται στην έλλειψη σωματικής ή / και ψυχικής ενέργειας - επηρεάζει έως και τέσσερα στα πέντε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Προκύπτει από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των βιολογικών διεργασιών που σχετίζονται με την ίδια την ασθένεια, καθώς και δευτερογενή ζητήματα όπως ο χειρότερος ύπνος και η κατάθλιψη .
Οι παράγοντες του τρόπου ζωής, από τη διατροφή έως τη σωματική δραστηριότητα έως τη χρήση ουσιών, μπορούν να επηρεάσουν ουσιαστικά την κόπωση.
Τώρα, μια ομάδα ερευνητών με έδρα τη Σουηδία και τη Δανία έψαχναν συνδέσεις μεταξύ της αναφερόμενης κόπωσης και διαφόρων παραγόντων του τρόπου ζωής.
Η ομάδα ανέλυσε δεδομένα από 417 άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας - μέση ηλικία 51 ετών, 69% γυναίκες και διάμεσος χρόνος οκτώ ετών από τη διάγνωση. Από την ομάδα, το 41% είχε MS υποτροπιάζουσας-αποχώρησης , το 43% είχε δευτερογενή προοδευτική MS και το 16% είχε πρωτογενή προοδευτική MS . Όλοι οι ασθενείς ήταν τουλάχιστον κάπως κινητοί, όπως αποδεικνύεται από βαθμολογία 7,5 ή λιγότερο στην κλίμακα κατάστασης διευρυμένης αναπηρίας.
Για να μετρήσουν την κόπωση, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν το Modified Scale Impact Scale (MFIS), το οποίο αξιολογεί πόσο κόπωση επηρεάζει ένα άτομο που κάνει κοινές καθημερινές δραστηριότητες σε τρεις τομείς - σωματική, γνωστική και ψυχοκοινωνική. Οι υψηλότερες βαθμολογίες σε αυτήν την κλίμακα αντιστοιχούν σε χειρότερη κόπωση.
Η μέση συνολική βαθμολογία MFIS της ομάδας ήταν 39,7 πόντοι.
Η στατιστική ανάλυση έδειξε ότι τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας που καπνίζουν καπνό είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλότερη βαθμολογία MFIS, καθώς και εκείνα που ήταν λιγότερο σωματικά ενεργά. Οι υψηλότερες βαθμολογίες συσχετίστηκαν επίσης με μικρότερο χρόνο από τη διάγνωση.
Σημειωτέον, η πρόσληψη αλκοόλ δεν συσχετίστηκε σημαντικά με τις βαθμολογίες MFIS σε αυτές τις αναλύσεις.
Αυτές οι συσχετίσεις ήταν γενικά συνεπείς στους τρεις τομείς, αν και δεν ήταν όλες οι συσχετίσεις στατιστικά σημαντικές για κάθε τομέα.
«Η σωματική δραστηριότητα έδειξε τις πιο έντονες συσχετίσεις με την επίπτωση της κόπωσης στη σωματική και ψυχοκοινωνική λειτουργία, ενώ η επίδραση στη γνωστική λειτουργία έδειξε μια τάση. Το κάπνισμα συνέβαλε σημαντικά στον αντίκτυπο στην ψυχοκοινωνική λειτουργία », έγραψαν οι ερευνητές.
Δεδομένου ότι η σωματική αδράνεια και το κάπνισμα συσχετίστηκαν με χειρότερη κόπωση, οι ερευνητές πρότειναν ότι η διακοπή του καπνίσματος και η πιο τακτική άσκηση θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα άτομα με ΣΚΠ.
«Η παρούσα μελέτη προσθέτει περαιτέρω στοιχεία για τα ευεργετικά αποτελέσματα της σωματικής δραστηριότητας / άσκησης για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας», έγραψαν οι ερευνητές.
Η ομάδα σημείωσε ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον προσδιορισμό του βέλτιστου σχήματος άσκησης για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας όσον αφορά τη μείωση της κόπωσης.
«Παρόλο που απαιτούνται μελλοντικές διαχρονικές μελέτες που περιγράφουν το βέλτιστο πρόγραμμα σωματικής άσκησης / άσκησης, η εισαγωγή σωματικής άσκησης και άσκησης φαίνεται σαν μια χρήσιμη προσέγγιση για υπηρεσίες αποκατάστασης στη διαχείριση της κόπωσης», έγραψε η ομάδα.
Ένας αξιοσημείωτος περιορισμός της μελέτης είναι ότι οι αναλύσεις που πραγματοποιήθηκαν σχεδιάστηκαν για να βρουν στατιστικές συσχετίσεις, όχι σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος. Ως εκ τούτου, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν η αλλαγή της σωματικής δραστηριότητας ή του καπνίσματος μπορεί να επηρεάσει άμεσα την κόπωση. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης ότι ορισμένες επιδράσεις, όπως η κατάθλιψη και τα προβλήματα ύπνου, δεν συμπεριλήφθηκαν στην ανάλυση.
