Προβλήματα ισορροπίας: Αιτίες, πρόληψη και πολλά άλλα
Τα περισσότερα προβλήματα ισορροπίας συμβαίνουν λόγω προβλημάτων στον εγκέφαλο ή στο εσωτερικό αυτί ή σε σωματικά προβλήματα, όπως σπασμένα οστά ή μυϊκούς τραυματισμούς.
Τα προβλήματα ισορροπίας μπορεί να δυσκολέψουν το περπάτημα ή την κίνηση. Μπορεί να κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται ότι το δωμάτιο γυρίζει.
Ενώ πολλοί
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ισορροπία και τον συντονισμό των κινήσεών τους θα πρέπει να επισκεφτούν γιατρό εάν τα συμπτώματα επιμένουν.
Το αιθουσαίο σύστημα είναι μέρος του έσω αυτιού. Παρέχει πληροφορίες στον εγκέφαλο σχετικά με την αίσθηση ισορροπίας και πού βρίσκεται το σώμα στο διάστημα.
Λειτουργεί επίσης μαζί με τα μάτια και τον εγκέφαλο για να κάνει την κίνηση να αισθάνεται ομαλή και συντονισμένη.
Το αιθουσαίο σύστημα βοηθά τον εγκέφαλο να συντονίζει πολλές ενέργειες, όπως το να σηκώνεται, να περπατάει, να πιάνει αντικείμενα και να γνωρίζει πότε το σώμα κινείται ή όχι.
Τα ζητήματα ισορροπίας συνήθως εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες: σωματικούς τραυματισμούς ή νευρολογικά προβλήματα και προβλήματα εσωτερικού αυτιού.
Ένα άτομο με ίλιγγο ή άλλες μορφές ζάλης μπορεί να έχει πρόβλημα στο συντονισμό των κινήσεών του. Ο εγκέφαλός τους μπορεί να μην στέλνει τα σωστά σήματα και μπορεί να αισθάνονται ότι το δωμάτιο περιστρέφεται.
Οι σωματικοί τραυματισμοί, αντίθετα, συνήθως προκαλούν κινητικά προβλήματα σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
Νευρολογικά και έσω αυτί
Προβλήματα με το νευρικό σύστημα, το εσωτερικό αυτί ή το κυκλοφορικό σύστημα μπορεί να δυσκολέψουν τον συντονισμό της κίνησης.
Μερικά συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθηση:
- ζαλισμένος
- μπερδεμένος για το πού βρίσκεται το σώμα στο διάστημα
- ανήσυχος για το περπάτημα ή την κίνηση
- σαν το δωμάτιο να γυρίζει
- αδυναμία ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος
Σωματικές κακώσεις
Μερικές φορές, ένας σωματικός τραυματισμός δυσκολεύει την κίνηση ολόκληρου ή μέρους του σώματος. Μερικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- μυϊκή αδυναμία που κάνει ένα άτομο να πέσει εύκολα
- πόνος κατά την κίνηση που δυσκολεύει τη διατήρηση της ισορροπίας
- τραυματισμός του νωτιαίου μυελού που καθιστά δύσκολη ή αδύνατη τη μετακίνηση ορισμένων περιοχών του σώματος
- περίεργες αισθήσεις κατά την κίνηση
- αίσθημα αστάθειας στα πόδια
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν απώλεια ισορροπίας.
Ιλιγγος
Ο ίλιγγος είναι α
Είναι συχνό, με το 20-30% των ανθρώπων να εμφανίζουν συμπτώματα κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι περιστρέφονται ή ότι δεν ισορροπούν, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις.
Τα άτομα με προβλήματα στο εσωτερικό αυτί είναι πιο ευάλωτα στον ίλιγγο, καθώς το εσωτερικό αυτί είναι βασική πηγή της αίσθησης ισορροπίας ενός ατόμου.
Ένα κοινό έναυσμα για τον ίλιγγο είναι ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης . Σύμφωνα με την κοινωνία του Ménière, περίπου το 50% όλων των ανθρώπων θα βιώσουν αυτή την κατάσταση κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Μια άλλη αιτία ιλίγγου είναι η νόσος του Ménière , μια κατάσταση που επηρεάζει το εσωτερικό αυτί, προκαλώντας ζάλη και αλλαγές στην ακοή.
Ο ίλιγγος μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν μικροσκοπικοί κρύσταλλοι μέσα στο εσωτερικό αυτί απομακρύνονται από τη θέση τους, επηρεάζοντας την ισορροπία. Ένας γιατρός μπορεί να τους βοηθήσει να επιστρέψουν εκεί που ήταν.
Εγκεφαλική βλάβη
Οι εγκεφαλικοί τραυματισμοί μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία και την κινητικότητα.
Τα άτομα που υποφέρουν από τραυματική εγκεφαλική βλάβη ή διάσειση μπορεί να έχουν προβλήματα ισορροπίας . Αυτά μπορεί να εμφανιστούν αμέσως μετά τον τραυματισμό ή να ξεκινήσουν εβδομάδες ή μήνες αργότερα.
Τα προβλήματα ισορροπίας μετά από πτώση ή τροχαίο ατύχημα αποτελούν επείγουσα ιατρική κατάσταση. Αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν ένα άτομο τα αντιμετωπίζει.
Η θεραπεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, αλλά η φυσικοθεραπεία και η εργοθεραπεία συχνά βοηθούν.
Τραυματισμός σπονδηλικής στήλης
Ένας τραυματισμός του νωτιαίου μυελού καταστρέφει ή κόβει τον νωτιαίο μυελό. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο, και μερικές φορές αδύνατο, για τον εγκέφαλο να στείλει μηνύματα στο σώμα.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας και κινητικότητας ή μπορεί να παραλύσει εντελώς ένα άτομο.
Η θεραπεία για τον τραυματισμό του νωτιαίου μυελού εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τη θέση. Ορισμένοι τραυματισμοί δεν είναι ιάσιμοι ή ιάσιμοι. Άλλοι μπορεί να βελτιωθούν με χειρουργική επέμβαση και φυσική αποκατάσταση.
Χρόνιες ιατρικές καταστάσεις
Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια από τις πιο συχνές. Εμφανίζεται όταν το σώμα επιτίθεται στο προστατευτικό κάλυμμα των νεύρων, προκαλώντας προοδευτική βλάβη που μπορεί να αφήσει ένα άτομο με σοβαρά προβλήματα κινητικότητας και ισορροπίας.
Η νόσος του Πάρκινσον , η οποία επίσης επηρεάζει προοδευτικά την ισορροπία, μπορεί να προκαλέσει πτώση, τρέμουλο ή αίσθημα έλλειψης ισορροπίας.
Αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) , που μερικές φορές ονομάζεται νόσος του Lou Gehrig,
Αυτό κάνει τις εκούσιες κινήσεις, όπως το περπάτημα, πιο δύσκολες. Τα προβλήματα ισορροπίας μπορεί να εμφανιστούν πριν από άλλα συμπτώματα.
Η θεραπεία για χρόνιες παθήσεις ποικίλλει. Οι περισσότερες προοδευτικές διαταραχές δεν είναι ιάσιμες, αλλά η φαρμακευτική αγωγή και η αποκατάσταση μπορεί να επιβραδύνουν τη νόσο.
Εγκεφαλικό
Ένα εγκεφαλικό συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο σταματά ή επιβραδύνεται προσωρινά, συχνά λόγω θρόμβου αίματος ή αιμορραγίας. Αυτό μπορεί να βλάψει τον εγκεφαλικό ιστό και να επηρεάσει την ικανότητα του εγκεφάλου να επικοινωνεί με το σώμα.
Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με την ισορροπία κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα εγκεφαλικό.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο απαιτεί άμεση επείγουσα ιατρική φροντίδα. Ένα άτομο θα πρέπει να αναζητήσει επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσει μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος, πεσμένο πρόσωπο και παρόμοια συμπτώματα εγκεφαλικού.
Η αφαίρεση του μπλοκαρίσματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μακροχρόνιας εγκεφαλικής βλάβης. Για να αναρρώσει από ένα εγκεφαλικό, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή και φυσικοθεραπεία .
Ημικρανία
Η ημικρανία είναι ένας νευρολογικός πονοκέφαλος που μπορεί να επηρεάσει την όραση, να προκαλέσει ναυτία ή να προκαλέσει ασυνήθιστες οπτικές ή ακουστικές αισθήσεις.
Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν αιθουσαία ημικρανία . Αυτοί οι πονοκέφαλοι επηρεάζουν το αιθουσαίο σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ισορροπία.
Τα φάρμακα για την ημικρανία μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, ενώ μερικοί άνθρωποι ανακουφίζονται επίσης από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής .
Ηλικία
Είναι σύνηθες φαινόμενο η ισορροπία να μειώνεται καθώς γερνάει ένα άτομο.
Ενώ η ηλικία δεν προκαλεί αναπόφευκτα προβλήματα ισορροπίας, πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής και της υγείας μπορεί να παίζουν ρόλο.
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, μπορεί να γίνουν πιο καθιστικοί καθώς η μυϊκή τους μάζα μειώνεται. Αυτό μπορεί να τους δυσκολέψει να περπατήσουν, κάτι που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας.
Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, μπορεί επίσης να δυσκολεύεται να αναρρώσει από τραυματισμούς, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει προϋπάρχοντα προβλήματα ισορροπίας.
φαρμακευτική αγωγή
Οποιοδήποτε φάρμακο που αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία.
Για παράδειγμα, τα φάρμακα για τον ύπνο μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο αργοί και νωθροί, προκαλώντας τους να σκοντάφτουν ή να αισθάνονται ζάλη.
Το αλκοόλ και τα ναρκωτικά μπορεί επίσης να κάνουν πιο δύσκολο το περπάτημα ή την κίνηση χωρίς να πέσεις.
Σχεδόν οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί δυνητικά να προκαλέσει ζάλη, αν και αυτό είναι πιο κοινό με ορισμένα φάρμακα, όπως:
- αλκοόλ και παράνομα ναρκωτικά
- βήτα-αναστολείς
- αντιαγχολυτικό φάρμακο
- μερικά αντιβιοτικά
- αντικαταθλιπτικά
- αντιψυχωσικά φάρμακα
- υπνωτικα χαπια
Καθιστική ζωή
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής από μόνος του δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα ισορροπίας. Ωστόσο, τα άτομα που είναι γενικά ανενεργά μπορεί να διαπιστώσουν ότι έχουν πρόβλημα με την ισορροπία.
Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή για άτομα με άλλες παθήσεις που επηρεάζουν την ισορροπία.
Η ισορροπία είναι μια δεξιότητα που απαιτεί εξάσκηση . Η τακτική σωματική δραστηριότητα και οι ασκήσεις ισορροπίας μπορεί να βοηθήσουν ένα άτομο να βελτιώσει τον συντονισμό του.
Σωματικές κακώσεις
Οποιοσδήποτε σωματικός τραυματισμός μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσει την ισορροπία, ειδικά όταν καθιστά πιο δύσκολο τον συντονισμό της κίνησης.
Ένα άτομο με καλό συντονισμό μπορεί να δυσκολεύεται να περπατήσει με πατερίτσες ή με σπασμένο πόδι. Μερικές φορές, οι τραυματισμοί προκαλούν χρόνιο πόνο ή απώλεια δύναμης, οδηγώντας σε μακροπρόθεσμα προβλήματα ισορροπίας.
Οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν την ισορροπία τους ενώ περπατούν εάν σκοντάφτουν, αποσπαστούν ή φορέσουν παπούτσια που δεν ταιριάζουν.
Ενώ όλοι ταξιδεύουν μερικές φορές, δεν είναι φυσιολογικό να σκοντάφτετε συχνά ή να αισθάνεστε ζάλη.
Εάν ένα άτομο διαπιστώσει ότι χάνει συχνά την ισορροπία του ενώ περπατά, μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να μιλήσει με έναν γιατρό. Μπορεί να έχουν α
Η διάγνωση των προβλημάτων ισορροπίας συνήθως ξεκινά με την εξέταση του ιατρικού ιστορικού ενός ατόμου. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις, όπως:
- χρησιμοποιώντας τεστ ισορροπίας για να δείτε πόσο καλά κινείται ένα άτομο
- εκτέλεση αιματολογικής εξέτασης για λοιμώξεις
- εξετάζοντας τους τραυματισμούς για να δούμε πώς επηρεάζουν την κίνηση
- ζητώντας από ένα άτομο να κρατήσει ένα αρχείο καταγραφής επεισοδίων ζάλης
- παραγγέλνοντας ακτινογραφίες ή άλλες εξετάσεις για την αναζήτηση τραυματισμών και σπασμένων οστών
Ένα άτομο μπορεί συχνά να βελτιώσει την ισορροπία του με ασκήσεις στο σπίτι και φυσικοθεραπεία.
Συνεργαστείτε με έναν γιατρό ή φυσιοθεραπευτή για να προσδιορίσετε ποιες ασκήσεις είναι ασφαλείς, ειδικά εάν η σοβαρή ζάλη είναι συχνό πρόβλημα.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ζάλη όταν είστε άρρωστοι, κουρασμένοι, μεθυσμένοι ή υπό την επήρεια ορισμένων φαρμάκων. Μερικοί άνθρωποι επίσης ζαλίζονται όταν είναι πεινασμένοι ή ανήσυχοι.
Ωστόσο, χρόνια προβλήματα ισορροπίας μπορεί να υποδηλώνουν μια σοβαρή ιατρική κατάσταση. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να σώσει ζωές.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ένα άτομο εμφανίσει:
- ζάλη τόσο σοβαρή που δεν μπορούν να περπατήσουν ή να οδηγήσουν με ασφάλεια
- ζάλη που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες
- περιοδικές κρίσεις ζάλης χωρίς προφανή λόγο
- άλλα συμπτώματα, όπως σύγχυση
Πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν ένα άτομο αισθανθεί ζάλη μετά από πτώση ή αυτοκινητιστικό ατύχημα ή εάν υπάρχουν σημάδια εγκεφαλικού, όπως μπερδεμένη ομιλία ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν τη ζάλη τρομακτική και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί η αιτία για την ανακούφιση ή την εξάλειψη των συμπτωμάτων της ζάλης.
Εάν ένα άτομο ανησυχεί για ζάλη, θα πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό.
Πηγή: https://www.medicalnewstoday.com/articles/balance-problems#summary
