Ραντεβού ή συμβίωση με κάποιον με ΣΚΠ

gettyimages-1086000846-header-1024x575.jpg
Δημοσιεύτηκε στις 14/08/2021    

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια προοδευτική κατάσταση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, τρόμο και κόπωση. Επηρεάζει σημαντικά τη ζωή και την ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί ορισμένες δραστηριότητες. Ως αποτέλεσμα, το να βγαίνεις με κάποιον με ΣΚΠ ή να έχεις σχέση μαζί του μπορεί να διαφέρει από το να βγαίνεις με ένα άτομο χωρίς την προϋπόθεση.

Το MS προκαλεί βλάβη στη μυελίνη, τη λιπαρή ουσία που μονώνει τα νεύρα στο σώμα. Αυτό διαταράσσει τα ηλεκτρικά σήματα που ταξιδεύουν από και προς τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως αστάθεια, αδυναμία, μυρμήγκιασμα, τρόμο και κόπωση .

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να βιώσουν περιόδους όπου τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται ή περιόδους όπου μπορεί να εμφανίσουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα. Άλλοι μπορεί να έχουν κάποιο επίπεδο συμπτωμάτων συνεχώς. Ως αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να προσαρμόζουμε προσεγγίσεις στις γνωριμίες και τις σχέσεις σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες και επιθυμίες κάποιου.

Αυτό το άρθρο διερευνά μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους η ΣΚΠ μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις και συζητά πώς οι άνθρωποι μπορούν να υποστηρίξουν έναν σύντροφο με ΣΚΠ.

PixelsEffect/Getty Images

Δύο από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ΣΚΠ είναι η κόπωση και τα προβλήματα κίνησης. Και τα δύο αυτά μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ενός ατόμου να εμπλακεί σε ορισμένες δραστηριότητες, όπως να κάνει βόλτες, να δει μια ταινία ή να δειπνήσει σε ένα εστιατόριο.

Η φυσική ικανότητα ενός ατόμου μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο της ΣΚΠ που έχει, το στάδιο της νόσου και τα συμπτώματά του κάθε ημέρα. Τα άτομα με ΣΚΠ μπορούν να βιώσουν :

  • σεισμικές δονήσεις
  • ζάλη ή ίλιγγος
  • απώλεια ισορροπίας
  • αστάθεια κατά το περπάτημα ή αταξία
  • αδεξιότητα των άκρων
  • ακούσιους μυϊκούς σπασμούς
  • δυσκαμψία ή σφίξιμο των μυών
  • μυϊκή αδυναμία

Οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να κάνει πιο δύσκολο ή άβολο να μετακινηθείτε.

Πολλοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν επίσης κόπωση. Έχοντας αυτό κατά νου, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η κόπωση διαφέρει από την κανονική κόπωση. Ενώ η κόπωση μπορεί να εμφανιστεί μετά από άσκηση ή μια κουραστική μέρα, η κόπωση σημαίνει ότι ένα άτομο έχει λιγότερη ενέργεια από το κανονικό στην αρχή της ημέρας. Μπορεί να κάνει κάποιον να αισθάνεται βαρύ, αδύναμο, ανίκανο να κινηθεί ή ότι δεν έχει ενέργεια.

Μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο με ΣΚΠ να περιγράψει πώς αισθάνεται αυτό σε κάποιον που δεν έχει βιώσει αυτό το σύμπτωμα. Ωστόσο, αυτό δεν το καθιστά λιγότερο αληθινό. Η κόπωση μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους τόσο ψυχικά όσο και σωματικά, γεγονός που μπορεί να κάνει πιο δύσκολες τις δραστηριότητες που απαιτούν έντονη σκέψη.

Τα άτομα που βγαίνουν ή έχουν σχέση με κάποιον με ΣΚΠ πρέπει να το έχουν αυτό κατά νου όταν κάνουν σχέδια για να περάσουν χρόνο μαζί. Αυτό μπορεί να σημαίνει:

  • Ακούγοντάς τα: Τα άτομα με ΣΚΠ έχουν την καλύτερη κατανόηση των συμπτωμάτων τους και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά τους. Κατά συνέπεια, είναι σημαντικό να ακούσουμε αυτό που λένε ότι χρειάζονται.
  • Υιοθέτηση μιας προσέγγισης «λιγότερο είναι περισσότερο»: Σε στιγμές που τα συμπτώματα ενός ατόμου τον εμποδίζουν να εκτελέσει σωματικές δραστηριότητες, μπορεί να βοηθήσει εστιάζοντας σε απλές απολαύσεις. Προτείνετε δραστηριότητες που δεν απαιτούν πολλή ενέργεια ή σωματική κίνηση. Για παράδειγμα, αντί να πάτε σε κινηματογράφο, προγραμματίστε μια κινηματογραφική βραδιά στο σπίτι.
  • Όντας προσαρμοστικός: Αν και ένα άτομο με ΣΚΠ μπορεί να μην θέλει η ασθένειά του να υπαγορεύει τη ζωή του, οι σύντροφοί τους θα πρέπει να είναι προσαρμόσιμοι σε αλλαγές σχεδίων. Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να είναι απρόβλεπτη και μπορεί να απαιτήσει από κάποιον να αναβάλει ή να αλλάξει προγραμματισμένες δραστηριότητες.
  • Υπομονή: Εάν κάποιος έχει συμπτώματα που επηρεάζουν τον συντονισμό ή τη γνώση, μπορεί να κινηθεί, να σκεφτεί ή να μιλήσει πιο αργά από το συνηθισμένο. Να είστε υπομονετικοί και να τους προσφέρετε χρόνο να κάνουν τα πράγματα σύμφωνα με τον ρυθμό τους.

Επιπλέον, σε ιδιαίτερα ζεστές ή υγρές ημέρες , τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να έχουν ακόμη μεγαλύτερη δυσκολία στα συμπτώματα, οπότε ένα άτομο μπορεί να επιθυμεί να επηρεάσει τον καιρό πριν προγραμματίσει ορισμένες δραστηριότητες για άτομα με την πάθηση.

 

 

 

Το MS επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Ωστόσο, για πολλούς, η διάγνωση και η διαβίωση με την πάθηση είναι συναισθηματικά προκλητική.

Τα άτομα με ΣΚΠ μπορεί να έχουν αισθήματα θλίψης για τη διάγνωσή τους. Μπορούν επίσης να βιώσουν άγχος και ανησυχία για τα συμπτώματά τους ή την εξέλιξη της κατάστασης ή να αναπτύξουν κατάθλιψη .

Μερικές φορές, οι αλλαγές που προκαλεί η σκλήρυνση κατά πλάκας στον εγκέφαλο μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγές στη διάθεση. Ένα ασυνήθιστο παράδειγμα είναι η ψευδοφονική επίπτωση, την οποία αντιμετωπίζουν περίπου το 10% των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας. Τα άτομα με αυτήν την κατάσταση βιώνουν μια ασύνδεση μεταξύ του πώς αισθάνονται και του πώς εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, μπορεί να γελούν αν και δεν βρίσκουν κάτι αστείο.

Οι συνεργάτες μπορεί να είναι ευαίσθητοι στον αντίκτυπο που έχει η ΣΚΠ στην ψυχική υγεία με:

  • Μιλώντας όταν είναι έτοιμοι: Εάν κάποιος ανακάλυψε πρόσφατα τη διάγνωσή του για σκλήρυνση κατά πλάκας ή μόλις την έλαβε, μπορεί να μην είναι έτοιμος να μιλήσει ακόμα για αυτό. Μην ασκείτε πίεση σε κάποιον να μιλήσει για την κατάστασή του εάν δεν είναι έτοιμος. Αντ ’αυτού, ξεκαθαρίστε ότι εάν ή όταν είναι έτοιμοι, έχουν κάποιον που θα τον ακούσει.
  • Διατήρηση της κανονικότητας: Παρόλο που οι πάσχοντες μπορεί να απαιτούν σημαντικές προσαρμογές, είναι σημαντικό να μην αντιμετωπίζετε ένα άτομο με την πάθηση σαν να μην μπορεί να κάνει πράγματα για τον εαυτό του - αυτό μπορεί να αισθάνεται αδύναμο ή ακόμη και απροστάτευτο. Βοηθήστε να διατηρήσετε την αίσθηση της κανονικότητας, όπου είναι δυνατόν, προσφέροντας υποστήριξη μόνο όταν το χρειάζεται κάποιος.
  • Αποφυγή «τοξικής θετικότητας»: Η τοξική θετικότητα αναφέρεται στην ιδέα ότι τα άτομα πρέπει να προσπαθούν να είναι θετικά όλη την ώρα, ακόμη και σε καταστάσεις που κανονικά θα προκαλούσαν θλίψη ή θυμό σε κάποιον. Αυτή η ιδέα δημιουργεί πίεση στους ανθρώπους να καλύψουν το πώς αισθάνονται πραγματικά. Ενώ μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητάμε θετικά σε δύσκολες καταστάσεις, είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίζουμε αυτές τις δυσκολίες και να μιλάμε ειλικρινά για αυτές.
  • Υποστήριξη κάποιου στην αναζήτηση βοήθειας: Εάν κάποιος με σκλήρυνση κατά πλάκας αγωνίζεται με άγχος, κατάθλιψη ή οποιαδήποτε άλλη ανησυχία ψυχικής υγείας, μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να μιλήσει με γιατρό ή θεραπευτή. Εάν αποφασίσουν να το κάνουν αυτό, προσπαθήστε να τους υποστηρίξετε κατά τη διαδικασία, αλλά μην τους πιέσετε αν δεν είναι έτοιμοι.
  • Ενεργή ακρόαση: Η ενεργός ακρόαση είναι όταν τα άτομα επιτρέπουν στο άλλο άτομο να μιλήσει ελεύθερα και ανοιχτά χωρίς να προσπαθήσει να λύσει το πρόβλημα ή να προσφέρει προτάσεις ή ανεπιθύμητες συμβουλές. Αντ ’αυτού, απαντήστε με δηλώσεις όπως "αυτό ακούγεται πολύ δύσκολο" ή "έχετε περάσει πολλά τελευταία". Αντί να προσφέρετε συμβουλές, κάντε ερωτήσεις, όπως "τι πιστεύετε ότι θα λειτουργούσε καλύτερα;" ή "τι συμβουλή θα μου δίνατε αν ήμουν στη θέση σας;"

Όχι όλοι με σκλήρυνση κατά πλάκας θα αντιμετωπίσουν προβλήματα με το σεξ ή την οικειότητα. Ωστόσο, μπορεί να έχει επίδραση ψυχικά ή σωματικά σε αυτήν την πτυχή των σχέσεων. Τα MS μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα οικειότητας λόγω :

  • αλλαγές στο νευρικό σύστημα που αλλάζουν τη σεξουαλική λειτουργία ή αίσθηση
  • σωματικά συμπτώματα που επηρεάζουν έμμεσα το φύλο, όπως κόπωση ή μυϊκή αδυναμία
  • συναισθηματικούς παράγοντες, όπως άγχος απόδοσης, ανησυχίες για την εικόνα του σώματος ή αυτοεκτίμηση
  • δυσκολίες στη σχέση, όπως προβλήματα ειλικρινούς επικοινωνίας για το σεξ

Τα άτομα με ΣΚ διατηρούν την ικανότητα να δίνουν και να λαμβάνουν ευχαρίστηση, αλλά τα άτομα σε σεξουαλικές σχέσεις μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστούν και να χρησιμοποιήσουν δημιουργική επίλυση προβλημάτων για να ξεπεράσουν κάποια εμπόδια. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να εξετάσουν τις δικές τους πεποιθήσεις, καθώς τα άτομα μπορεί να υποθέσουν ότι η αναπηρία σημαίνει ότι δεν μπορούν να είναι σεξουαλικό άτομο.

Για την επίλυση αυτών των ζητημάτων, οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν:

  • Μιλώντας ανοιχτά: Μερικά άτομα δυσκολεύονται να μιλήσουν για σεξ, αλλά είναι σημαντικό να το κάνουμε, ιδιαίτερα όταν ένας σύντροφος έχει μια κατάσταση όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας. Επικοινωνήστε με οποιαδήποτε ανησυχία ή ανησυχία και ακούστε τους χωρίς κρίση.
  • Αναζητώντας συμβουλές ειδικών: Οι άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να μιλήσουν με γιατρό, νοσοκόμα σεξουαλικής υγείας ή σεξουαλικό για να καταλάβουν πώς η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάσει το φύλο και τους τρόπους αντιμετώπισης των αλλαγών που μπορεί να επιφέρει. Τα άτομα σε σχέσεις μπορεί να επιθυμούν να παρακολουθούν ραντεβού μαζί, ώστε να μπορούν και οι δύο να επωφεληθούν.
  • Δοκιμάζοντας διαφορετικές θέσεις και τεχνικές: Ορισμένες θέσεις και τεχνικές για το φύλο μπορεί να είναι πιο κατάλληλες για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας από άλλες. Για παράδειγμα, κάποιος με κόπωση μπορεί να προτιμά θέσεις χαμηλής ενέργειας, ενώ ένα άτομο που αντιμετωπίζει ξηρότητα του κόλπου λόγω σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να ωφεληθεί από τη χρήση λιπαντικού. Συνεργαστείτε για να δοκιμάσετε διαφορετικές προσεγγίσεις.

ΠΕΡΙΛΗΨΗ

Το να βγαίνεις με κάποιον με ΣΚΠ ή να είσαι σε σχέση μαζί του, μπορεί να είναι πηγή ευτυχίας και ικανοποίησης. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι προκλητική, πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσουν την προσέγγισή τους για να περάσουν ποιοτικό χρόνο μαζί, οικειότητα και διατήρηση συναισθηματικής σύνδεσης.

Η υπομονή, η προσαρμοστικότητα και η υποστήριξη είναι απαραίτητη για τους συνεργάτες ατόμων με ΣΚΠ. Τα άτομα με την πάθηση μπορούν επίσης να βοηθήσουν υποστηρίζοντας τις ανάγκες τους όσο καλύτερα μπορούν.

Πηγή: https://www.medicalnewstoday.com/articles/dating-someone-with-ms